Bewegungsimpulse Albertini®

Haltungsgymnastik unter dem Motto „Bewegung- Bewusstsein- Wohlbefinden“ zur Verbesserung der Haltung, zum Abbau von Muskelverspannungen sowie zur Steigerung des Wohlbefindens

  • kurze Aufwärmgymnastik
  • Entspannungs- und Atemübungen
  • sanfte Bewegung nach Feldenkrais
  • Dehnung + Kräftigung der Haltemuskulatur
  • geeignet zur Vorbeugung wie auch zur Linderung/ Behebung von  Haltungsproblemen (z.B. Bandscheibenvorfall u. ä.)

Kurszeiten:

  • Dienstag, 9:00- 10:00 Uhr, Kursleitung: BRIGITTE Albertini
  • Mittwoch, 9:00- 10:00 Uhr, Kursleitung: GÉRARD Albertini
  • Mittwoch, 18:15- 19:15 Uhr, Kursleitung: BRIGITTE Albertini
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