Cantienica ist eine anatomisch fundierte und logisch aufgebaute Methode, den Körper im wahrsten Sinne des Wortes von Kopf bis Fuß zu trainieren.
In der Schwangerschaft und auch nach der Geburt hilft sie, die Kräfte für die Geburt und das Baby aufzubauen. Zudem kann ein gut durchbluteter Beckenboden die Geburt optimal unterstützen. Die in der Methode angewandte „Körperreise“ zielt auf bessere Haltung, mehr Kraft, Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Stabilität.
Das Training der inneren Beckenbodenschichten hilft (nicht nur bei Schwangeren und nach der Geburt!) u.a. bei Inkontinenz, Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenschiefstand.
Deshalb ist dieser Kurs auch für  j e d e r f r a u  geeignet!!!